BMI کیلکولیٹر
اپنا BMI اور اس کی قسم جاننے کے لیے وزن اور قد درج کریں۔
BMI عمومی حوالہ ہے: یہ پٹھوں کے ماس، عمر یا جنس کو مدِنظر نہیں رکھتا۔ صحت کے مشورے کے لیے ماہر سے رجوع کریں۔
BMI کیسے شمار کریں
جسمانی وزن اشاریہ وزن (کلوگرام) کو قد (میٹر) کے مربع پر تقسیم کرکے نکالا جاتا ہے۔ مثال: 1.75 میٹر پر 70 کلوگرام: 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9۔
BMI کی تعبیر (WHO اقسام)
18.5 سے کم: کم وزن۔ 18.5 سے 24.9: نارمل وزن۔ 25 سے 29.9: زائد وزن۔ 30 سے: موٹاپا۔ یہ حدود بالغوں کے لیے ہیں۔
BMI کی حدود
BMI پٹھوں اور چربی کے ماس میں فرق نہیں کرتا اور عمر، جنس یا چربی کی تقسیم کو مدِنظر نہیں رکھتا۔ بہت پٹھوں والے فرد کا BMI زائد چربی کے بغیر بھی زیادہ ہو سکتا ہے۔ قابلِ اعتماد تشخیص کے لیے ڈاکٹر یا ماہرِ غذائیت سے رجوع کریں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
BMI کیسے شمار ہوتا ہے؟
BMI = وزن (کلوگرام) ÷ قد (میٹر) کا مربع۔
نارمل وزن کیا ہے؟
WHO کے مطابق BMI 18.5 سے 25 کے درمیان۔ یہ عمومی حوالہ ہے، تشخیص نہیں۔
مثالی BMI کیا ہے؟
WHO کے مطابق بالغ کے لیے 18.5 سے 25، مگر یہ صرف ایک حوالہ ہے۔
کیا BMI بچوں کے لیے مناسب ہے؟
نہیں: بچوں اور نوجوانوں کے لیے نمو کے منحنی استعمال ہوتے ہیں۔ ماہرِ اطفال سے رجوع کریں۔
مزید مفت ٹولز
کئی PDF کو ایک فائل میں جوڑیں۔
PDF کمپریس کریںPDF کا سائز گھٹائیں تاکہ اسے ای میل کیا جا سکے۔
تصاویر کو PDF میں بدلیںتصاویر اور اسکین کو PDF میں بدلیں۔
PDF کو JPG تصاویر میں بدلیںPDF کے ہر صفحے کو تصویر میں بدلیں۔
QR کوڈ جنریٹرPNG یا SVG میں مفت QR کوڈ۔
تصاویر کمپریس کریںJPG، PNG اور WebP تصاویر ہلکی کریں۔
پاس ورڈ جنریٹرایک مضبوط، بے ترتیب پاس ورڈ۔
الفاظ اور حروف کا کاؤنٹرالفاظ، حروف، سوشل میڈیا کی حدود۔
فیصد کیلکولیٹرY کا X%، فیصد تبدیلی اور مزید۔
کیلوری کیلکولیٹروزن کم کرنے، برقرار رکھنے یا بڑھانے کے لیے روزانہ کیلوری کی ضرورت۔
مثالی وزن کیلکولیٹرآپ کا مثالی وزن اور نارمل وزن کی حد۔
پانی کی ضرورت کا کیلکولیٹرروزانہ کتنا پانی پیئیں۔
نیند کیلکولیٹرسونے یا جاگنے کا بہترین وقت۔
اوسط نمبر کیلکولیٹروزنی اوسط اور درکار نمبر۔
پیدائش کی تاریخ اور بیضہ دانیبیضہ دانی کا وقفہ اور متوقع پیدائش کی تاریخ۔
بیضہ دانی کیلکولیٹربیضہ دانی کی تاریخ اور زرخیز وقفہ۔
ماہواری کیلنڈرآپ کی اگلی ماہواریاں ایک نظر میں۔
حمل کے ہفتے کا کیلکولیٹرآپ حمل کے کس ہفتے میں ہیں۔
بارآوری کی تاریخ کا کیلکولیٹراندازہ لگائیں بارآوری کب ہوئی۔
میکرو کیلکولیٹرآپ کے روزانہ میکرو گرام میں۔
QR کوڈ اسکین کریںکوئی بھی QR کوڈ پڑھیں۔
کرنسی کنورٹر25 سے زائد کرنسیاں براہ راست تبدیل کریں۔
آن لائن مترجممتن کو 30 سے زائد زبانوں میں ترجمہ کریں۔
قرض قسط کیلکولیٹرماہانہ قسط اور قرض کی کل لاگت۔