Calculator IMC

Instrumente gratuiteGratuit · Fără cont

Introdu greutatea și înălțimea pentru a afla IMC-ul și categoria ta.

IMC este un reper general: nu ține cont de masa musculară, vârstă sau sex. Pentru sfaturi de sănătate, consultă un specialist.

Cum se calculează IMC

Indicele de masă corporală se calculează împărțind greutatea în kilograme la înălțimea în metri la pătrat. Exemplu: 70 kg la 1,75 m: 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.

Interpretarea IMC (categorii OMS)

Sub 18,5: subponderal. Între 18,5 și 24,9: greutate normală. Între 25 și 29,9: supraponderal. De la 30: obezitate. Aceste praguri sunt pentru adulți.

Limitele IMC

IMC nu distinge masa musculară de cea grăsoasă și nu ține cont de vârstă, sex sau distribuția grăsimii. O persoană foarte musculoasă poate avea un IMC ridicat fără exces de grăsime. Pentru o evaluare fiabilă, consultă un medic sau un nutriționist.

Întrebări frecvente

Cum se calculează IMC?

IMC = greutate (kg) ÷ înălțime (m) la pătrat.

Ce înseamnă greutate normală?

Potrivit OMS, IMC între 18,5 și 25. Este un reper general, nu un diagnostic.

Care este IMC-ul ideal?

Între 18,5 și 25 la un adult, potrivit OMS, dar este doar un reper.

IMC este potrivit pentru copii?

Nu: la copii și adolescenți se folosesc curbele de creștere. Consultă un medic pediatru.

Mai multe instrumente gratuite

Îmbină fișiere PDF

Îmbină mai multe PDF-uri într-un singur fișier.

Comprimă un PDF

Micșorează un PDF ca să-l poți trimite prin e-mail.

Transformă imagini în PDF

Transformă fotografii și scanări în PDF.

Transformă PDF în imagini JPG

Transformă fiecare pagină PDF într-o imagine.

Generator de coduri QR

Cod QR gratuit în PNG sau SVG.

Comprimă imagini

Slăbește fotografiile JPG, PNG și WebP.

Generator de parole

O parolă puternică și aleatorie.

Contor de cuvinte și caractere

Cuvinte, caractere, limitele rețelelor sociale.

Calculator procente

X% din Y, variație procentuală și altele.

Calculator calorii

Necesarul zilnic de calorii pentru slăbire, menținere sau creștere.

Calculator greutate ideală

Greutatea ta ideală și intervalul greutății normale.

Calculator necesar apă

Câtă apă să bei în fiecare zi.

Calculator somn

Cea mai bună oră de culcare sau de trezire.

Calculator medie note

Media ponderată și nota necesară.

Dată naștere și ovulație

Fereastra de ovulație și data probabilă a nașterii.

Calculator ovulație

Data ovulației și fereastra fertilă.

Calendar menstrual

Următoarele tale menstruații dintr-o privire.

Calculator săptămâni de sarcină

În ce săptămână de sarcină ești.

Calculator dată concepție

Estimează când a avut loc concepția.

Calculator macro

Macro-urile tale zilnice în grame.

Scanează cod QR

Citește orice cod QR.

Calculator rată credit

Rata lunară și costul total al creditului.