Калькулятор ІМТ

Безкоштовні інструментиБезкоштовно · Без реєстрації

Введіть вагу й зріст, щоб дізнатися свій ІМТ і його категорію.

ІМТ — це загальний орієнтир: він не враховує м’язову масу, вік чи стать. По пораду щодо здоров’я зверніться до фахівця.

Як обчислити ІМТ

Індекс маси тіла обчислюється діленням ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті. Приклад: 70 кг при 1,75 м: 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.

Тлумачення ІМТ (категорії ВООЗ)

Менше 18,5: недостатня вага. Від 18,5 до 24,9: нормальна вага. Від 25 до 29,9: надмірна вага. Від 30: ожиріння. Ці пороги — для дорослих.

Обмеження ІМТ

ІМТ не розрізняє м’язову та жирову масу й не враховує вік, стать і розподіл жиру. У дуже м’язистої людини ІМТ може бути високим без надлишку жиру. Для надійної оцінки зверніться до лікаря або дієтолога.

Поширені запитання

Як обчислюється ІМТ?

ІМТ = вага (кг) ÷ зріст (м) у квадраті.

Що вважається нормальною вагою?

За даними ВООЗ, ІМТ від 18,5 до 25. Це загальний орієнтир, а не діагноз.

Який ІМТ ідеальний?

Від 18,5 до 25 для дорослого за ВООЗ, але це лише орієнтир.

Чи підходить ІМТ для дітей?

Ні: для дітей і підлітків використовують криві зростання. Зверніться до педіатра.

Більше безкоштовних інструментів

Об’єднати PDF-файли

Об’єднайте кілька PDF в один файл.

Стиснути PDF

Зменште PDF, щоб його можна було надіслати поштою.

Перетворити зображення на PDF

Перетворюйте фото та скани на PDF.

Перетворити PDF на зображення JPG

Перетворіть кожну сторінку PDF на зображення.

Генератор QR-кодів

Безкоштовний QR-код у PNG або SVG.

Стиснути зображення

Полегшіть фото JPG, PNG і WebP.

Генератор паролів

Надійний випадковий пароль.

Лічильник слів і символів

Слова, символи, ліміти соцмереж.

Калькулятор відсотків

X% від Y, відсоткова зміна та інше.

Калькулятор калорій

Ваша добова потреба в калоріях для схуднення, підтримання чи набору.

Калькулятор ідеальної ваги

Ваша ідеальна вага та діапазон нормальної ваги.

Калькулятор норми води

Скільки води пити щодня.

Калькулятор сну

Найкращий час лягти спати або прокинутися.

Калькулятор середнього балу

Середньозважений бал і потрібна оцінка.

Дата пологів і овуляція

Вікно овуляції та очікувана дата пологів.

Калькулятор овуляції

Дата овуляції та фертильне вікно.

Календар менструацій

Ваші наступні менструації з першого погляду.

Калькулятор тижнів вагітності

На якому ви терміні вагітності.

Калькулятор дати зачаття

Оцініть, коли сталося зачаття.

Калькулятор БЖВ

Ваші добові БЖВ у грамах.

Сканувати QR-код

Читайте будь-який QR-код.

Калькулятор платежу за кредитом

Щомісячний платіж і загальна вартість кредиту.