เครื่องคำนวณ BMI
ใส่น้ำหนักและส่วนสูง เพื่อดู BMI และกลุ่มของคุณ
BMI เป็นเกณฑ์ทั่วไป ไม่คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ อายุ หรือเพศ สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
วิธีคำนวณ BMI
ดัชนีมวลกายคำนวณโดยนำน้ำหนัก(กก.)หารด้วยส่วนสูง(ม.)ยกกำลังสอง ตัวอย่าง: สูง 1.75 ม. หนัก 70 กก. จะได้ 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9
การแปลผล BMI (เกณฑ์ WHO)
ต่ำกว่า 18.5: น้ำหนักน้อย 18.5 ถึง 24.9: น้ำหนักปกติ 25 ถึง 29.9: น้ำหนักเกิน ตั้งแต่ 30: อ้วน เกณฑ์เหล่านี้สำหรับผู้ใหญ่
ข้อจำกัดของ BMI
BMI ไม่แยกกล้ามเนื้อกับไขมัน และไม่คำนึงถึงอายุ เพศ หรือการกระจายของไขมัน คนที่มีกล้ามเนื้อมากอาจมี BMI สูงแม้ไขมันไม่มาก หากต้องการประเมินที่เชื่อถือได้ โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการ
คำถามที่พบบ่อย
BMI คำนวณอย่างไร
BMI = น้ำหนัก(กก.) ÷ ส่วนสูง(ม.)ยกกำลังสอง
น้ำหนักปกติคือเท่าไร
ตาม WHO คือ BMI 18.5 ถึง 25 นี่เป็นเกณฑ์ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย
BMI ที่เหมาะสมคือเท่าไร
ตาม WHO ผู้ใหญ่คือ 18.5 ถึง 25 แต่เป็นเพียงเกณฑ์อ้างอิง
BMI ใช้กับเด็กได้ไหม
ไม่ได้ เด็กและวัยรุ่นใช้กราฟการเจริญเติบโต โปรดปรึกษากุมารแพทย์
เครื่องมือฟรีอื่นๆ
รวม PDF หลายไฟล์เป็นไฟล์เดียว
บีบอัด PDFลดขนาด PDF เพื่อส่งทางอีเมล
แปลงรูปภาพเป็น PDFแปลงรูปถ่ายและไฟล์สแกนของคุณเป็น PDF
แปลง PDF เป็นรูปภาพ JPGแปลงแต่ละหน้าของ PDF เป็นรูปภาพ
สร้าง QR โค้ดQR โค้ดฟรีเป็น PNG หรือ SVG
บีบอัดรูปภาพทำให้รูป JPG, PNG และ WebP เบาลง
สร้างรหัสผ่านรหัสผ่านสุ่มที่รัดกุม
นับคำและตัวอักษรคำ ตัวอักษร ขีดจำกัดโซเชียลมีเดีย
เครื่องคิดเปอร์เซ็นต์X% ของ Y, อัตราการเปลี่ยนแปลง และอื่น ๆ
เครื่องคำนวณแคลอรีแคลอรีที่ต้องการต่อวันเพื่อลด คง หรือเพิ่มน้ำหนัก
เครื่องคำนวณน้ำหนักในอุดมคติน้ำหนักในอุดมคติและช่วงน้ำหนักปกติของคุณ
เครื่องคำนวณปริมาณน้ำปริมาณน้ำที่ควรดื่มทุกวัน
เครื่องคำนวณการนอนเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเข้านอนหรือตื่นนอน
เครื่องคำนวณเกรดเฉลี่ยเกรดเฉลี่ยถ่วงน้ำหนักและคะแนนที่ต้องได้
กำหนดคลอดและวันไข่ตกช่วงไข่ตกและกำหนดคลอดโดยประมาณ
เครื่องคำนวณการไข่ตกวันไข่ตกและช่วงมีบุตรง่าย
ปฏิทินประจำเดือนประจำเดือนครั้งถัดไปของคุณในพริบตา
เครื่องคำนวณอายุครรภ์คุณตั้งครรภ์กี่สัปดาห์
เครื่องคำนวณวันปฏิสนธิประมาณว่าปฏิสนธิเมื่อใด
เครื่องคำนวณมาโครมาโครต่อวันของคุณเป็นกรัม
สแกน QR Codeอ่าน QR Code ได้ทุกแบบ
เครื่องคำนวณการผ่อนสินเชื่อค่างวดรายเดือนและต้นทุนรวมของสินเชื่อ