Калькулятор ИМТ

Бесплатные инструментыБесплатно · Без регистрации

Введите вес и рост, чтобы узнать свой ИМТ и его категорию.

Вес (кг) Рост (см)

ИМТ — это общий ориентир: он не учитывает мышечную массу, возраст или пол. За советом о здоровье обратитесь к специалисту.

Как рассчитать ИМТ

Индекс массы тела рассчитывается делением веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: 70 кг при 1,75 м: 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.

Толкование ИМТ (категории ВОЗ)

Меньше 18,5: недостаточный вес. От 18,5 до 24,9: нормальный вес. От 25 до 29,9: избыточный вес. От 30: ожирение. Эти пороги — ориентиры для взрослых.

Ограничения ИМТ

ИМТ не отличает мышечную массу от жировой и не учитывает возраст, пол и распределение жира. У очень мускулистого человека ИМТ может быть высоким без лишнего жира. Для надёжной оценки обратитесь к врачу или диетологу.

Частые вопросы

Как рассчитывается ИМТ?

ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м) в квадрате.

Что считается нормальным весом?

По данным ВОЗ, ИМТ от 18,5 до 25. Это общий ориентир, не диагноз.

Какой ИМТ идеальный?

От 18,5 до 25 для взрослого по данным ВОЗ, но это лишь ориентир.

Подходит ли ИМТ для детей?

Нет: для детей и подростков используют кривые роста. Обратитесь к педиатру или врачу.

Другие бесплатные инструменты

Объединить PDF-файлы

Объедините несколько PDF в один файл.

Сжать PDF

Уменьшите PDF, чтобы отправить его по почте.

Изображения в PDF

Превратите фото и сканы в PDF.

PDF в изображения JPG

Превратите каждую страницу PDF в изображение.

Генератор QR-кодов

Бесплатный QR-код в PNG или SVG.

Сжать изображения

Сделайте фото JPG, PNG и WebP легче.

Генератор паролей

Надёжный случайный пароль.

Счётчик слов и символов

Слова, символы, лимиты соцсетей.

Калькулятор процентов

X% от Y, процентное изменение и другое.

Калькулятор калорий

Ваша суточная норма калорий для снижения, поддержания или набора веса.

Калькулятор идеального веса

Ваш идеальный вес и диапазон нормального веса.

Калькулятор нормы воды

Сколько воды пить каждый день.

Калькулятор сна

Лучшее время лечь спать или проснуться.

Калькулятор среднего балла

Средневзвешенный балл и нужная оценка.

Дата родов и овуляция

Окно овуляции и предполагаемая дата родов.

Калькулятор овуляции

Дата овуляции и фертильное окно.

Календарь менструаций

Ваши следующие менструации с первого взгляда.

Калькулятор недель беременности

На каком вы сроке беременности.

Калькулятор даты зачатия

Оцените, когда произошло зачатие.

Калькулятор БЖУ

Ваши суточные БЖУ в граммах.

Сканировать QR-код

Читайте любой QR-код.

Калькулятор платежа по кредиту

Ежемесячный платёж и общая стоимость кредита.