BMI計算
体重と身長を入力すると、BMIとその区分が分かります。
BMIは一般的な目安です。筋肉量・年齢・性別は考慮されません。健康上の助言は専門家にご相談ください。
BMIの計算方法
体格指数は体重(kg)を身長(m)の2乗で割って求めます。例: 身長1.75mで70kgなら、70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9。
BMIの解釈 (WHO区分)
18.5未満: 低体重。18.5〜24.9: 標準体重。25〜29.9: 過体重。30以上: 肥満。これらは成人向けの目安です。
BMIの限界
BMIは筋肉と脂肪を区別せず、年齢・性別・脂肪の分布を考慮しません。筋肉質の人は脂肪が多くなくてもBMIが高くなることがあります。正確な評価は医師や管理栄養士にご相談ください。
よくある質問
BMIはどう計算しますか？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗 です。
標準体重とは？
WHOによるとBMIが18.5〜25です。これは一般的な目安で、診断ではありません。
理想的なBMIは？
WHOでは成人で18.5〜25ですが、これは目安にすぎません。
BMIは子どもにも使えますか？
いいえ。子どもや思春期では成長曲線を用います。小児科医にご相談ください。
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