מחשבון BMI
הזינו משקל וגובה כדי לדעת את ה-BMI שלכם ואת הקטגוריה שלו.
ה-BMI הוא כיוון כללי: אינו מתחשב במסת שריר, גיל או מין. לייעוץ בריאותי פנו לאיש מקצוע.
איך מחשבים BMI
מדד מסת הגוף מחושב בחלוקת המשקל בקילוגרמים בגובה במטרים בריבוע. דוגמה: 70 ק"ג בגובה 1.75 מ': 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9.
פירוש ה-BMI (קטגוריות ארגון הבריאות)
מתחת ל-18.5: תת-משקל. בין 18.5 ל-24.9: משקל תקין. בין 25 ל-29.9: עודף משקל. מ-30: השמנה. ערכים אלה הם כיוון למבוגרים.
מגבלות ה-BMI
ה-BMI אינו מבחין בין מסת שריר למסת שומן ואינו מתחשב בגיל, מין והתפלגות השומן. אצל אדם שרירי מאוד ה-BMI יכול להיות גבוה ללא עודף שומן. להערכה אמינה פנו לרופא או לתזונאי.
שאלות נפוצות
איך מחושב ה-BMI?
BMI = משקל (ק"ג) ÷ גובה (מ') בריבוע.
מהו משקל תקין?
לפי ארגון הבריאות העולמי, BMI בין 18.5 ל-25. זה כיוון כללי, לא אבחנה.
מהו BMI אידיאלי?
בין 18.5 ל-25 למבוגר לפי ארגון הבריאות, אך זה רק כיוון.
האם BMI מתאים לילדים?
לא: לילדים ובני נוער משתמשים בעקומות גדילה. פנו לרופא ילדים או לרופא.
עוד כלים חינמיים
מזג כמה קובצי PDF לקובץ אחד.
דחיסת PDFהקטן PDF כדי שתוכל לשלוח אותו בדוא"ל.
המרת תמונות ל-PDFהמר צילומים וסריקות ל-PDF.
המרת PDF לתמונות JPGהמר כל עמוד PDF לתמונה.
מחולל קודי QRקוד QR חינמי ב-PNG או ב-SVG.
דחיסת תמונותהקל על תמונות JPG, PNG ו-WebP.
מחולל סיסמאותסיסמה חזקה ואקראית.
מונה מילים ותוויםמילים, תווים, מגבלות הרשתות החברתיות.
מחשבון אחוזיםX% מתוך Y, שינוי באחוזים ועוד.
מחשבון קלוריותהצריכה היומית של קלוריות לירידה, שמירה או עלייה.
מחשבון משקל אידיאליהמשקל האידיאלי שלכם וטווח המשקל התקין.
מחשבון כמות מיםכמה מים לשתות בכל יום.
מחשבון שינההשעה הטובה ביותר לישון או להתעורר.
מחשבון ממוצע ציוניםממוצע משוקלל והציון הדרוש.
תאריך לידה וביוץחלון ביוץ ותאריך לידה משוער.
מחשבון ביוץתאריך ביוץ וחלון פוריות.
לוח ווסתהווסתות הבאות שלכם במבט אחד.
מחשבון שבועות הריוןבאיזה שלב של ההריון אתן.
מחשבון תאריך התעברותהעריכו מתי התרחשה ההתעברות.
מחשבון מאקרוהמאקרו היומי שלכם בגרמים.
סריקת קוד QRקראו כל קוד QR.
המרת מטבעותהמירו יותר מ-25 מטבעות בזמן אמת.
מתרגם מקווןתרגמו טקסט ליותר מ-30 שפות.
מחשבון החזר הלוואההחזר חודשי ועלות כוללת של ההלוואה.