BMI 계산기

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체중과 키를 입력하면 BMI와 분류를 알 수 있습니다.

체중 (kg) 키 (cm)

BMI는 일반적인 기준입니다. 근육량·나이·성별을 고려하지 않습니다. 건강 조언은 전문가와 상담하세요.

BMI 계산 방법

체질량 지수는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눠 구합니다. 예: 키 1.75m에 70kg이면 70 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 22.9.

BMI 해석 (WHO 분류)

18.5 미만: 저체중. 18.5~24.9: 정상 체중. 25~29.9: 과체중. 30 이상: 비만. 이 기준은 성인용입니다.

BMI의 한계

BMI는 근육과 지방을 구분하지 않고 나이·성별·지방 분포를 고려하지 않습니다. 근육질인 사람은 지방이 많지 않아도 BMI가 높을 수 있습니다. 정확한 평가는 의사나 영양사와 상담하세요.

자주 묻는 질문

BMI는 어떻게 계산하나요?

BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)의 제곱 입니다.

정상 체중이란?

WHO에 따르면 BMI 18.5~25입니다. 일반적인 기준이며 진단이 아닙니다.

이상적인 BMI는?

WHO 기준 성인 18.5~25이지만 어디까지나 기준입니다.

BMI를 아이에게도 쓸 수 있나요?

아니요. 어린이와 청소년은 성장 곡선을 사용합니다. 소아과 의사와 상담하세요.

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