Calcolo del fabbisogno di acqua

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Inserisci peso, durata dello sport e clima: il calcolatore stima il fabbisogno giornaliero di acqua.

Quanto bere al giorno?

Un adulto ha bisogno di circa 1,5-2 litri di acqua al giorno, di più con sport o caldo. Urina chiara è un buon segno di idratazione.

Domande frequenti

Quanti litri di acqua al giorno?

Circa 1,5-2 litri per un adulto, di più con sport o caldo.

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